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山东枣庄(zǎozhuāng)的考生褚同学发现 被单独分到了一间(yījiān)教室里考 遂在社交(shèjiāo)平台表示自己是 “两个(liǎnggè)监考老师管我一个” 6月6日看考场时褚同学拍摄到的考场安排6月7日中午，在高考第一场考试语文考试结束后，褚同学告诉潇湘晨报记者，“也是当上(dāngshàng)幸运儿了(le)，别人(biérén)都是30人一间教室‘组团’，我是自己开单间。” 褚同学表示，虽然自己单独一个考室，但目前感觉心态平和，“祝自己高考(gāokǎo)顺利(shùnlì)，考上理想的大学。” 对于(duìyú)其被单独(dāndú)分配是否有特殊情况，褚同学称“没有，就是30个人一间单出了我1个人。” 不少网友在其发布的(de)帖子的评论区送上(shàng)了祝福，“2对1，保底211”、“金榜题名、旗开得胜”。 考生(kǎoshēng)如何安全稳定有序备考？ 01 明确考试时间，做好(zuòhǎo)准备 今年山东省外语科目(kēmù)的考试时间为(wèi)6月8日15:00—17:00，包含听力考试和笔试，首先进行听力考试，接续进行笔试。 因为外语科目首先要进行听力试音，所以禁止(jìnzhǐ)入场时间(shíjiān)和其他考试科目有重要区别，请考生务必分清记准。外语科目规定开考前15分钟后不得(bùdé)入场，即6月8日14：45后迟到考生不得进入考场，免除(miǎnchú)外语听力的残疾人考生也要按照以上时间节点按时入场。 02 规律作息，保持状态(zhuàngtài) 6月8日上午虽然(suīrán)没有考试(kǎoshì)，但还是建议考生按时起床，按照在学校的作息规划时间。可以做一个复习外语的计划，最后梳理一下知识点，背背(bèibèi)作文常用句型等，保持自己的节奏。 03 调整心态，保持(bǎochí)平和 考生要以平和心态对待首日考试，不交流已考科目(kēmù)，不回顾已考知识(zhīshí)，不纠结得失对错，要利用(lìyòng)难得的时间，做好休息调整和后续考试科目的知识梳理，保持良好精神状态，为后续考试做好积极准备。 04 自我调节，保持(bǎochí)健康 各位考生特别是(shì)在学校寄宿备考的考生，要做好自我调节，根据天气变化和早晚温差，及时添减衣物;不随意外出，不到人员密集场所，不靠近危险水域;不进行较大(jiàodà)强度的体育活动，注意交通、饮食安全，以健康(jiànkāng)良好的身心状态(shēnxīnzhuàngtài)投入后续考试。 05 家校携手(xiéshǒu)，同心护考 家校携手(xiéshǒu)并行，共同助力考生。学校(xuéxiào)要(yào)与家长保持良好(hǎo)沟通，双方及时掌握考生考试期间的情绪反应和特殊情况，共商合理对策，调整应考心态。家长和有寄宿考生的学校要合理安排考生的饮食、起居和作息时间，安排好与考试有关的事项，全力配合考生安全顺利圆满完成人生大考(dàkǎo)。 来源｜潇湘晨报、济南市教育局(jiàoyùjú) 编辑｜陈吉康 、张硕(zhāngshuò)